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ADMIN

 

 嬉しい出会い!ありがとうございます。

 

 

 

  皆様、ご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

  どーんっ!

 

 

 

 

 

  

 

   

  五百川さん♪ 大変嬉しゅうございます!

 

  私を思い出してくださって、ありがとうございます!!

 

 

  ゆかり、大好物で。

  私の大好物に、「 あかり 」も仲間入り、だそうで。

  白米大好きな私にピッタリ!

 

 

 

 いただいたことがもったいなくて…ペロッと食べちゃいました。

 白米にも、パスタにも!

 なんて言ったって…ピリ辛たらこ味ですから♪

 

 

 ご賞味ください!

 召し上がったら、本当に褒めてくださいね★

 

 

 

 

 

 

 


 10月8日はコズミックセンターで会いましょう!

 

 お元気ですか?

 私は元気です!もちろん。

 

 10月8日、コズミックセンターで『 ゆったり骨盤体操 』のクラスが開講されます。

 いつも第二週の月曜はお休みなのですが、「体育の日」にちなんだイベントらしいです。

 

 

 

   開始時間:11時30分

   もちもの:動きやすい服装・水分
   (会場のマットに何か敷きたいという方は、タオルなどご持参ください。)
   会  場:地下1階 小体育室
   場    所:新宿コズミックセンター
          新宿区大久保3−1−2

   問い合わせ先:03−3232−7701

 

 

 公共機関をご利用ください。
   東京メトロ副都心線「西早稲田」駅 3番出口より徒歩約3分
   東京メトロ副都心線・都営大江戸線「東新宿」駅 B1出口より徒歩約10分
   JR・西武新宿線「高田馬場」駅 徒歩約15分
   JR「新大久保」駅 より徒歩約15分
   池袋東口(池86)・新宿西口(早77)・高田馬場(高71)
   「コズミックセンター前」下車 徒歩約2分

 

 

 

 何よりも嬉しいのが、無料!なんです。

 

 通常は、1階で行われますが、10月8日は、地下になります。

 お間違えないように、お願いいたします。

 

 

 

 日ごろいらしてくださる方はもちろん、

 骨盤体操興味ある!という方、

 久しぶりに行こうかしら、という方、

 なんだか、少し身体動かしたいわ、という方、

 10月8日は近くに居る、という方、

 みなさまとお会い出来ること、楽しみにしております。

 

 

 


 9月17と24日はピラティスあります。

 

祝日ですが、

9月17・24日、

中町地域交流館の奥のお部屋でピラティス♪

 

 

祝日はお休みなのですが、

回数が少なく忘れられちゃう!と思いました。

 

 

 

開始時間:9時10分

もちもの:動きやすい服装・マット

(床に直接寝転がるのがイヤ!という方は、バスタオルとかでも可)

場    所:中町地域交流館
 〒162-0835 新宿区中町25

   都営地下鉄大江戸線牛込神楽坂A1 出口より徒歩5分
   地下鉄東西線神楽坂駅下車2番出口より徒歩 10 分
   都営バス(橋 63)納戸町バス停下車 徒歩 2 分

 

 

 

いつも1時間なのですが、ちょっと終わりが遅くなります。

御用がある方は、途中退出も問題ございません。

30分ストレッチしてから、ピラティスです。

 

 

お時間あって、行ってみたいなーという方、

予約とか必要ないので、直接いらしていただいて問題ございません。

 

 

 

ご質問、お待ちしております。     akaricar.1208@gmail.com

 

 

 

JUGEMテーマ:Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga


 角筈地域センターにて

 

 

お元気ですか?

私、生きてます!大丈夫です!

 

 

        @角筈地域センター。

 

 

2回のWSでした。

暑い中、いらしてくださり、ありがとうございます。

いつもたくさんの方にお会いできて、嬉しいです。

 

また、みなさまとお会いできますように…。

 

 

 

 

 

 

 

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