come fly with me♪

2012/01

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26

　Thursday

02月のよてい♪

お元気ですか？

1月、雪、降りましたね！

大丈夫でした？

　行進歩き、で乗り切った私です。

あのですね・・・

　02/06・13・27

　03/05・12　　の　全5回

　コズミックセンターでWS♪

　『　呼吸　』と『　歩く　』

　身近なところから、

　　もう少し、

　　　お身体のこと考えてみませんか？

　定員になったのかな？

　もしかしたら、

　　　もう、受付終了かもしれません。

　開講は決まったと、ご連絡頂きましたの。

　告知、遅れてごめんなさい！！

～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～

△02/10・17・24△
ママヨガピラティス:大山クラブ　@ 大山東町集会所
09：30～10：30　￥参加人数により按分

▲02/05・12・19・26▲

ヨ　　ガ：YYcircle ＠ルピナス

14：30～15：30　￥2000
ビギナーズピラティス：YYcircle ＠ルピナス
15：40～16：50　￥2000
※　5・12日のみ、ひばりヶ丘公民館

∵02/06・20・27∵

ゆったり骨盤体操：＠コズミックセンター

10：15～11：50　

会場窓口前のチケット販売でご購入下さいませ♪

∴02/02・09・16・23∴

ピラティス：＠荻窪

19：15～20：15　講師紹介price♪

▽02/19▽

シニアのためのピラティス：＠中台ふれあい館

10：30～12：00　満員御礼

▼02/07・14・21・22・28▼

02/07・22：ピラティス

02/14・28：ジャイロキネシス

02/22：フローヨガ　

すべて

18：30～19：30　＠ A tutto di Mitsui & Co., Ltd.

講師紹介で外部の方もOKです♪

～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～

そして、残念なお知らせ。

　青山でのクラスは今月で終了になりました。

　大変、お世話になりました。

　また、ご一緒できること、楽しみにしています。

　サキさんのクラスは変わらずあるので、

　　　　　　奇数週、ご参加くださいませ♪

　　　　　　どしどし♪

　身体、動かしとこ！と思われたら、

　　　　　　　　　　　　ご連絡下さい♪

　質問！や　予約 ♪ 予約 ♪ と思われた方、

　　　　　　　　　　　akaricar.1208@gmail.com

　　　　　皆さまのご参加お待ちしております♪

JUGEMテーマ：Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga

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201201

15

　Sunday

　美味しいの ♪

　焼きたてのパンって、

　　　「　しあわせ~　」って思う。

　もちろん、

　何でも「　出来たて　」を頂けるしあわせって、

　かなり最高だと思うんですけど。

　　　友人が焼き立てパンを作ってくれて。

　　　　しかも、カルピスのバターで！

　　　　　最高に美味しいの！！

　でも、いつも友人に甘えられないから、

　　美味しいパン屋さんを求めているのが普通なんだけども。

　　　　『　和良　』ってご存知ですか？

　米粉のパン屋さんです。

　フランチャイズらしいので、店舗増えているらしいのだけれど。

　　　　　　　　　　　くるみとくらんべりーの米粉パンが好きです！

　　美味しいの。

　　おんなじの、４つも買ったら、母にびっくりされた。

　　ので、２つずつになりました。

　　　　この日、『　ばくだん　』はなくて、残念でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もちもちして、美味しい！

　　　　　　米粉のパン屋さん、もっと増えますように！

　　　こめ、大好き！

　　　　　　みなさまのお勧めも教えてくださいな♪

JUGEMテーマ：off time♪

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201201

09

　Monday

　初詣に行きました。

　　お元気ですか？

　　初詣に行ってきました。

　　　　　　　　　　　『　日枝神社　』

　　去年の初詣のお守りや矢を、「ありがとうございました」して。

　　　お参りして、

　　　　　おみくじして。

　　今年は「　中吉　」でした。

　　悪くない、ってことだけで有難いです。

　　私、悪い占いばかり気にしちゃう根暗なので、

　　　　　　　　　　なんとなく「ほっ」としました。

　　でも、やっちゃったんですね、私。

　　　ハリキッて行った、初詣♪

　　　　　昨年、母のお見舞いに行って、フラッと寄ったの。

　　　　　で、来年、初詣にでも、って思ったの。

　　　　　以前、こー子（お元気かな？）と行ったの。

　　　　　なので、久し振りに初詣に参りましたの。

　　　しかも、どこか？何かで、『2012年のお勧め！』って言われた記憶が。

　　　なので、「そうだ、日枝に行こう！」みたいな。

　　　でね？　　　

　　　　　先週の金曜に鯉ちゃんに色々アドバイス頂いて、

　　　　　　　　私は寅年なので、「申と酉は避けてね」って言われたの、に。

　　　　　　　　　ご存知の方はお気づきになるはず。

　　　　　　　　　日枝さん、猿田彦さん、お申さんなんです。

　　　　　　　　　　　　　　　うききききｋ♪

　　　　相変わらず、見下ろした感じでしたよ？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江戸城の鎮守様

　　　　　　　　　皆様のご健康、お祈り申し上げます。

　　〆は、もちろん　『　キャピタルホテル東急　』の

　　　　　　　　　　　　　　　　じゃーまんあっぷるぱんけーき♪

　　　　　美味しいね。

　　　　　　　　　　　元気であること、ありがたい。

JUGEMテーマ：off time♪

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201201

01

　Sunday

01月のよてい ♪

あけまして

　　　　　おめでとうございます ♪

　美味しく頂いていますか？

　　おせちにおもちににひひひh♪

　まったり、ゆったり

　美味しく楽しく過ごせる年始に感謝。

　皆様のご健康、

　　心より、お祈り申し上げております。

本年も

　どうぞよろしくお願い申し上げます。

～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～

△01/13・20・27△
ママヨガピラティス:大山クラブ　＠大山
09：30～10：30　￥参加人数により按分

▲01/08・15・22・29▲

ヨ　　ガ：YYcircle ＠ルピナス

14：30～15：30　￥2000
ビギナーズピラティス：YYcircle ＠ルピナス
15：40～16：50　￥2000
※　15日のみ、18：10ヨガ　19：30ピラティス

∴01/05・12・19・26∴

ピラティス：＠荻窪

19：15～20：15　講師紹介price♪

∵01/14・28∵
ジャイロキネシス：ウィークエンド・ピラティス@ 青山
10：15～11：45　￥参加人数により按分

奇数週＝ピラティス：担当　サキさん

▽01/22▽

シニアのためのピラティス：＠中台ふれあい館

10：30～12：00　満員御礼

▼01/10・17・24・31▼

01/17・31：ピラティス

01/10・24：ジャイロキネシス

01/18：フローヨガ　

すべて

18：30～19：30　＠ A tutto di Mitsui & Co., Ltd.

講師紹介で外部の方もOKです♪

～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～ ✽ ～

ルピナス、ヨガ始めました。

　　　やりたいなぁ、と思われたら、

　　　　　　　　　　　　ご連絡下さいませ♪

　質問！や　予約 ♪ 予約 ♪ と思われた方、

　　　　　　　　　　　akaricar.1208@gmail.com

　　　　　皆さまのご参加お待ちしております♪

JUGEMテーマ：Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga

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