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ADMIN

 

 9月17と24日はピラティスあります。

 

祝日ですが、

9月17・24日、

中町地域交流館の奥のお部屋でピラティス♪

 

 

祝日はお休みなのですが、

回数が少なく忘れられちゃう!と思いました。

 

 

 

開始時間:9時10分

もちもの:動きやすい服装・マット

(床に直接寝転がるのがイヤ!という方は、バスタオルとかでも可)

場    所:中町地域交流館
 〒162-0835 新宿区中町25

   都営地下鉄大江戸線牛込神楽坂A1 出口より徒歩5分
   地下鉄東西線神楽坂駅下車2番出口より徒歩 10 分
   都営バス(橋 63)納戸町バス停下車 徒歩 2 分

 

 

 

いつも1時間なのですが、ちょっと終わりが遅くなります。

御用がある方は、途中退出も問題ございません。

30分ストレッチしてから、ピラティスです。

 

 

お時間あって、行ってみたいなーという方、

予約とか必要ないので、直接いらしていただいて問題ございません。

 

 

 

ご質問、お待ちしております。     akaricar.1208@gmail.com

 

 

 

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 角筈地域センターにて

 

 

お元気ですか?

私、生きてます!大丈夫です!

 

 

        @角筈地域センター。

 

 

2回のWSでした。

暑い中、いらしてくださり、ありがとうございます。

いつもたくさんの方にお会いできて、嬉しいです。

 

また、みなさまとお会いできますように…。

 

 

 

 

 

 

 

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 ピラティススタジオ「結」

 

@ピラティススタジオ「結」

学ばせていただきました。

 

 

純和風のスタジオで、お天気もよく、一時のくつろぎの時間でした、ってピラティス学んでました♪

あっという間の1時間で、本当に濃厚でした。

1本WS受けたくらいの充実感

 

 

初めての金沢、とっても好きになりました。

もっと時間をつくって、もっと教えていただきたかった…。

 

 

金沢にご旅行の際、身体のリフレッシュに最適です。

私は、歩くことが大好きなので、金沢の駅から歩いていました。

川沿いをゆったりと。15分くらいで着きました。

 

 

尾張先生、お心くださり本当にありがとうございました。

また、お邪魔させていただきます!

 

 

金沢で日本民家にお泊りしたい方は、ぜひ、ご連絡してみてくださいね。

お茶室だったことがわかる、鴨居とか畳が心地よいです。

 

 

@ピラティススタジオ「結」

 

 

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  Right Pilates 4月4日4番目。

 

 

 

 

 

 

 Right Pilates認定、頂戴しました♪

 

 

 認めていただくって、大事。
 ありがとうございます。

 

 

 

 

  @Right Pilates


自分で認め切れていないこと、認めたくないこと、認められないこと、認めてあげたいけど、認められないことってあって。

謙虚そして、感謝。

 

月日、色々な方とお会いして、毎日同じ日なんてないけれど。
秒、同じ体ではないのだけれど、視覚的に囚われ、思考に囚われ、色々な感覚に囚われて、本来は自由な私たちのはずなのに、目先に囚われて輝けていない。

 

 自分自身は体と脳とコントロールして、バランスよく。
 むやみやたらも、楽しいけれど、質を高めるって楽しい。

 身体の本来の動かし方の質を高めるのに、リフォーマーってわかりやすい。

 ご興味ある方は、ご連絡くださいね。

 あっという間に、ぼやぼやしていたら1カ月経ってしまいました。

 

 

 

 

 

 

 元気です!!
 私、とても元気です。

 

 ちっちゃく♪

 

 お声がけくださって、ありがとうございます。

 嬉しい。

 

 

 

 

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