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ADMIN

 

 中町、中台、コズミック、SKYFIT

 

 

みなさま、お元気ですか?

私は元気に活動自粛絶賛在宅中です。

 

中台ふれあい館

コズミックセンター

SKYFIT

 

ご存知の通り、4月はお休みです。

 

ほかのところは、Zoomに切り替えてます。

ご興味ある方は、ご連絡ください。

 

30分:ストレッチ

10分:休憩

30分:ピラティス

という構成です♪

 

 

寂しい時、一方的な情報浴びて怖くなったら、ちょっと動きましょ♪

ジャンプしたり、好きな曲で身体スウィングしてみたり。

 

 

 

5月に少しは改善されるように、接触人数を減らしましょう!

 

私は接触人数8割減を意識して、

無症状感染者かもしれないと意識して、

被害者を増やさない!と努めています。

 

 

 

早く、みなさまと笑顔でお会いしたいので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

帰路にパチリ。

来年は清々しく、花見を満喫できますように。

 

 

 

みなさまのご健康を心よりお祈り申し上げます。

 

 

 

 akaricar.1208@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 「ゆったり骨盤体操」@コズミックセンターは…

 

おはようございます。

 

みなさま、お元気ですか?

私はすこぶる元気です!

 

 

 

4月15日までコズミックセンターは休館延長とのこと、ご連絡申し上げます。

 

月曜の「ゆったり骨盤体操」@コズミックセンターは、

20日から、再開できるといいですね。

 

 

 

さくら、咲き始めたそうですね。

 

 

2月の末にお散歩に出かけた時、

元気に咲いていて。

 

 

 

みなさまが健やかに、楽しく、

笑顔でお会いできること、楽しみにしております!

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:Gyrokinesis(R) / Pilates / Yoga


 3月の中台ふれあい館+築地のトレーニングルームは、お休みです。

 

 

こんにちは。

お元気ですか?

私はすこぶる元気です♪

 

タイトル通り、

中台ふれあい館「シニアのためのピラティス」

築地社会教育会館のトレーニングルーム

3月いっぱいお休みになります。

 

また、会場で元気にお会いできること、楽しみにしております!

 

 

 

 

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「ゆったり骨盤体操」@コズミックセンターは…

 

 

おはようございます。

お元気ですか?

 

ニュースなどで疲れちゃっていませんか?

私の家はテレビないし、携帯のテレビアプリもないので…

お陰ですごぶる元気です!!!

 

が…私からも残念お知らせです。

 

月曜のコズミックセンターでの「ゆったり骨盤体操」は、

3月いっぱい休講となります。

 

お家で、気持ちよーく動いてくださいね。

 

何かあったら、ご連絡ください♪

美味しいもの食べたり、

楽しいお話しでもして、

ワクワク♪

ドキドキ♪

免疫力上げて活きましょう!

 

みなさまと笑顔でお会いできること、

     とても楽しみにしております。

 

朝昼晩、私を思い出して?大笑いしましょ♪

 

 

 

メールはコチラ→ akaricar.1208@gmail.com

 

 

 

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