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ADMIN

 

 今が一番若いのです。って、2011年に書いてました…。

 私、2011年9月に書いてたんです、この記事。
 ちょっと修正して、upすることにしました。
>>>>

 皆様、お元気ですか?
     私はもちろん、元気。
  元気であること、ありがたいです。
    色々エラーはありますが。
      たまに私と私の体と仲悪くなりますけど、元気に生きてます。
 
    色々痛みを持っている方多いですね。
     そして、その痛みに縛られてしまうこともある。
 例えば・・・
 
  日頃の不調を溜め込んで、身体に来てしまった方。
  普通に気にしなかったけれど、転んだり何かの拍子に身体が痛いって発した方。
  
  運動をバリバリなさって、腹筋もしっかりある!のに、痛みを知ってしまった方。
  運動なんてしてないし、興味もないけれど、身体が不調になってしまった方。
  
  手術をしなければいけないくらいになってしまった方は、
  ・・・さすがに病院に行きましょう。
  
  骨も何も痛んでないけれど、根本筋肉がない方・・・最近多いみたいです。
  妊娠・出産という素敵な機会なのに、持病持ちとなってしまった方。

  arch(反り)が痛い方。
  curl(猫背のように丸まった)が痛い方。
 
                   ・・・人それぞれ。

  私が出来ることは、
   「その痛み to ご自分自身 to 向き合う時間をご一緒すること。」
  そして、
     「 今以上、悪くならない。 今以上に良くなる。 」
 
  今を知らないと、つい欲張るんですよね。
       でも、欲張って、憧れて、諦めないで、生きる。
      あ、でも、クラスでも言ってますけど。
         他人と『 比較 』は no です。
  今の自分より、少しでも何か違うことを見つけて上げる。
    数秒後だって未来です。
       私たちは常に、未来に向かって生きているのです。
    呼吸が楽になった、とか。
      スイッチってもしかして!とか。
       そこから、いつも始めませんか?
         常に、「 0 ゼロ 」 から。
           「 今 」が start。
     

  正直、そんな簡単には治らないと思います。

  だって、今まで溜めてきたんですもの。
  だって、今までご自身の身体と向き合わなかったんですもの。
  ・・・・人それぞれ。


  なので、慌てないで欲しいです。
         ・・・悲観することもある。あるある。
 辛いこと、嫌なことに出会うと、できない理由を探してしまう。

        
  有る時、お客様がこう仰っていました。
          「これも、機会なんだよね」って。


    言って頂けた時、嬉しかったです。
                    本当、感涙でした。
   でも、私、ツイてる♪って思うです。
    今、気づけたこと。
     今、知ったこと。
      今、助かったこと。
       今、できたこと。
 できない理由、面倒くさいってことで、
     見えないこと、知ることができないこと、いっぱいあるんですもの。
 
     「 やらないより、やったほうがいい。」 
        今日が一番若いんだから。
    さー、生きている限り、楽しみましょう♪

 


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